Especial

Bienestar

Anabella Moreira. Coaching en bienestar

Somos lo que creemos

“Tus creencias no están hechas de realidades, es tu realidad la que está hecha de creencias” (R.Bandler)

Te invito a revisar si las creencias que tienes son tuyas o son prestadas de tu entorno (de tus padres, profesores o amigos).

Cuando las creencias vienen de alguien que queremos, nuestra forma de guardar lealtad hacia esa persona es manteniendo sus propias creencias.

El tema es cuando esas creencias nos limitan

Ejemplo:

-No soy buena para el deporte.

-No tengo suficiente dinero para.

-No soy buena estudiando.

-No soy lo suficientemente independiente para.

Y así la lista podría ser interminable

Nos cuesta valorar "nos" y tener creencias propias y expansivas, por la sociedad, por nuestra propia historia y porque no nos enseñaron a pensar de manera positiva como algo natural, sabiendo que la creencia lleva consigo el desarrollo de nuestras capacidades.

Un efectivo y sencillo ejercicio es listar al menos 10 cosas en las que te consideras buena y poner la lista a la vista en tu día a día, (puede ser en la puerta de la heladera), y cada vez que pases delante de ella, leela en voz alta y vibra con ella de manera positiva, sintiendo realmente que eras buena, muy buena.

"CREE para poder CREAR"

Solo tu tienes el poder de cambiar la programación de tu mente para cambiar así tus resultados!

Namasté
Anabella Moreira
Coaching en bienestar
IG. Amore_coaching_bienestar
WS. 3489537176